Psychosoziale Beratung

Theresa Herzog

Begleitung für Menschen in Veränderung, Krise und Neuorientierung

Auf dieser Homepage spreche ich dich bewusst mit „du“ an, da meine Arbeit sehr persönlich ist. Nähe, Vertrauen und ein echtes Gegenüber sind für Veränderung entscheidend. Wenn dir das „Du“ nicht angenehm ist, sprich mich gerne mit „Sie“ an – ich richte mich ganz nach dir.

Über mich

Ich bin Theresa Herzog – ein Mensch mit vielen Erfahrungen, Interessen und Blickwinkeln. Genau diese Vielseitigkeit prägt heute meine Arbeit. Mein beruflicher Weg führte mich durch unterschiedliche Bereiche: vom Gesundheitswesen über die Arbeit mit Menschen bis hin zu selbstständigen Tätigkeiten. Dabei hat sich eines immer klar gezeigt: Der Mensch steht im Mittelpunkt.
Schon lange faszinieren mich Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Kommunikation und die Frage, warum Menschen denken, fühlen und handeln, wie sie es tun. Mich interessiert, was hinter Verhalten liegt, welche Muster uns prägen und wie Veränderung möglich wird.

Arbeitsweise

Ich arbeite systemisch und hypnosystemisch. Das bedeutet, der Mensch wird in seinem gesamten Kontext betrachtet – mit seinen Beziehungen, inneren Anteilen und Ressourcen.
Ziel ist es, Orientierung zu schaffen, Ressourcen zu aktivieren und Selbstwirksamkeit zu stärken.

Beratungsleistungen

Ich biete individuelle Unterstützung in verschiedenen Lebenssituationen

Burnout-Prävention

Warnsignale erkennen und Strategien entwickeln

Selbstwert stärken

Inneres Fundament festigen und Vertrauen aufbauen

Krisenbegleitung

Unterstützung in schwierigen Lebenslagen

Entscheidungsfindung

Klarheit gewinnen und Entscheidungen treffen

Lebensumbrüche

Veränderungen als Chancen verstehen und nutzen lernen

Potenzialentfaltung

Stärken entdecken und Ziele verwirklichen

Meine Werte

Ich arbeite auf Augenhöhe, ehrlich und wertschätzend. Meine Haltung ist geprägt von Authentizität, Ressourcenorientierung und dem Glauben an deine eigenen Möglichkeiten.

Bereit für den ersten Schritt?

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann.

Selbstwertprobleme wirken oft nicht wie „Ich mag mich nicht“, sondern wie ständiges Vergleichen, Perfektionismus, Rückzug, People-Pleasing oder das Gefühl, nie genug zu sein. Hinter diesen Mustern steckt meistens ein verständlicher
Wenn Kopf und Bauch in verschiedene Richtungen ziehen, steckt dahinter meist kein „Entscheidungsproblem“, sondern Ambivalenz: mehrere Bedürfnisse, Werte und Schutzmechanismen sind gleichzeitig aktiv. Klarheit entsteht dann nicht durch noch mehr
Grübeln ist oft ein Versuch, Kontrolle und Sicherheit herzustellen – nur bringt es selten Lösungen, sondern zieht Energie. In diesem Beitrag bekommst du konkrete Ansätze, wie du Gedankenkreisen erkennst, unterbrichst